セル・セクササイズのパーソナルトレーニング指導

セル・エクササイズは、世界初の科学的根拠のあるトレーニングです。


セル・エクササイズの指導が出来る認定トレーナー紹介
パーソナルトレーニングとは、これまでの身体を作ってきた環境・ライフスタイルなどによって様々です。
ダイエットやパフォーマンスの向上など、目的がそれぞれ違います。
個々の目標に合わせて最適なセル・エクササイズを指導いたします。




―― セル・エクササイズで、身体能力検査が可能。

セル・エクササイズは解剖学的、運動生理学的、自律神経学的に徹底的に研究して開発された 医学的根拠があるエクササイズです。セル・エクササイズを行っている方の動きを観察すれば、どの部位の筋肉がパフォーマンスを行う場合に弱くなっているか、どの部位の筋肉を強化すればよいかが明確になります。
また、動作を行う上でクセが明確にわかり、容易に修正が可能です。

肩関節や肩甲骨、股関節の動きのレベルや連動運動のレベルも明確に判断できます。

セルエクササイズは単純なエクササイズではなく、身体能力検査としても有用で、セルエクササイズインストラクターは、瞬時に的確なアドバイスを伝えることができます。

解剖学やトップアスリートへの指導検証を行うことから得られた貴重な情報や理論が セルエクササイズを行うことで容易に理解できます。




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