キックボクサー、空手世界王者も推薦!!

セル・エクササイズは、世界初の科学的根拠のあるトレーニングです。

K1で活躍したキックボクサー、空手世界王者も推薦!!
K1で活躍したキックボクサー、空手世界王者も推薦!!
野杁正明選手も練習前は、セル・エクササイズを行う。キックボクシング現王者、元王者 6名を擁する最強のキックボクシングジム 大石道場でもセル・エクササイズをいち早く導入しジュニア指導、王者育成に努めています。

これまで、空手やキックボクシングでは股関節を破壊するほどの股割が当然のごとく行われていました。
ストレッチすれば柔軟性が増してハイキックができるようになる???
もちろん、ある程度の柔軟運動やストレッチは必要なことですが、無理してストレッチするあまり怪我をしたりかえってパフォーマンス低下が確認されました。

静的ストレッチや筋力トレーニングは、身体の完成されたキックボクサーやジュニアには全く不要と末武先生から教えていただきこれまでのトレーニング法や準備運動法、特にストレッチ法を大きく変更しセル・エクササイズを導入しました。

―― 結果は、驚異的なものでした。

静的ストレッチをやめたほうが選手のパフォーマンスが著しく向上、パンチ力やキック力も向上したのです。
さらにセル・エクササイズは体幹のバランス感覚も確実に向上し、体験した選手たち全員が驚いています。

セル・エクササイズさえ行えば、練習前の柔軟運動やストレッチは全く不要。練習時間が大きく短縮されました。
こんな簡単なエクササイズで身体の動きが魔法にかかったように変わるなんて!

格闘家の指導者の方は是非、勉強して練習プログラムに導入してほしいですね。
これからは、子供たちへ礼儀作法、技術練習、そして準備運動・トレーニングとしてセル・エクササイズの時代が来るのではないでしょうか。


大石ジムの代表選手 (大石ジムHP:http://www.oishi-dojo.com/

大石駿介
大石駿介
元J-NETWORKスーパーライト級王者
日下部竜也
日下部 竜也
WBCムエタイ日本バンタム級王者、元シュートボクシング日本スーパー
バンダム級王者
野杁 正明
野杁 正明
Krush YOUTH GP 王者(2011),
K-1甲子園王者(2009)
     
小川翔
小川翔
第5回 K-1甲子園王者
大石綾乃
大石綾乃
WBCムエタイ日本女子フェザー級
初代王者、J-GIRLSフェザー級王者
大石ゆきの
大石ゆきの
J-GIRLS バンタム級王座



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