社長ブログ

2011年6月27日 月曜日

プロゴルファーと


今日のお昼はゴルフ道場でプロゴルファーとトレーニングのお話をしました。ゴルフを全く行わない私ですが、トレーニング法開発のため アイアンでゴルフボールを打つトレーニングをスタートしました。

高齢でゴルフをスタートされる方はほとんどいないようです。
2か月ほど前から生まれて初めてアイアンを振ることをスタートしましてが ヘッドスピードが今日初めて35を超えました。

年内に40を超える予定です。
そして3年以内にプロと同じ 45以上
5年以内にトッププロ並みの 50以上

勝手に目標を設定しました。
スポーツ経験のない高齢者でも身体能力が向上できることを自らの身体で実践していきたいです。

技術も大切ですが身体能力を向上させるトレーニングも大切ですね。

投稿者 さかえクリニック


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